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Bananen gelb 2. Wahl überreif

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Leckere überreife Bananen . Die   Bananen kann man das ganze Jahr käuflich erwerben.... mehr
Produktinformationen "Bananen gelb 2. Wahl überreif"

Leckere überreife Bananen. Die  Bananen kann man das ganze Jahr käuflich erwerben. Reife Bananen sind sehr süß und sind als Snacks nicht zu schlagen. Sie sind sehr sättigend und liefern neben einer guten portion Magnesium B-Vitamine, Vitamin C, viel Kalium und Fruchtzucker, also Kohlenhydrate.

Nährwerte

Bananen  pro 100g


Kalorien  89
Fettgehalt  0,3 g    
gesättigte Fettsäure  0,1 g    
Ungesättigte Fettsäuren  0,1 g    
Cholesterin  0 mg    
Natrium  1 mg    
Kalium  358 mg    
Kohlenhydrate  23 g    
Ballaststoff  2,6 g    
Zucker  12 g    
Protein  1,1 g    

Vitamine-Mineralien-Spurenelemente

Vitamin A       64 IU        Ascorbinsäure    8,7 mg
Calcium          5 mg        Eisen                   0,3 mg
Calciferol         0 IU         Vitamin B6         0,4 mg
Cobalamine    0 µg        Magnesium         27 mg

Rezepte mit Bananen:

Smoothie Bowl mit Banenen :http://www.vegansnacks.de/blog/baobab-smoothie-bowl/
Bananenbrot: http://cakeinvasion.de/bananenbrot-vegan/

 

 

 

Eigenschaft: glutenfrei, ohne Erdnuss, Ohne Hefe, ohne Industriezucker, Ohne Knoblauch, ohne Nuss, ohne Schalenfrüchte, ohne Sellerie, ohne Senf, ohne Sesam, Rohkost, Sojafrei
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