Bananen je kg

Leckere reife oder unreife Bananen je kg online bestellen. Die ursprüngliche Heimat von Bananen liegt in Asien.Heute kommen die meisten Bananen aus Afrika, Süd- und Mittelamerika per Schiff zu uns. Die Bananen kamen erst 1885 nach Europa in den Handel. Hier verbreiteten sie sich sehr schnell. Bananen kann man das ganze Jahr käuflich erwerben. Reife Bananen sind sehr süß und nicht ganz reife Bananen und eignen sich gut als Snack. Sie sind sehr sättigend und liefern neben einer guten portion Magnesium B-Vitamine, Vitamin C, viel Kalium und Fruchtzucker, also Kohlenhydrate

Rezepte mit Bananen:

Smoothie Bowl mit Banenen :http://www.vegansnacks.de/blog/baobab-smoothie-bowl/ 
Bananenbrot: http://cakeinvasion.de/bananenbrot-vegan/

Herkunft: Dominikanische Republik

Handelsklasse: I

Gehört zur Familie der Bananengewächse.

Nährwerte

Bananen  pro 100g

Kalorien  89
Fettgehalt  0,3 g    
gesättigte Fettsäure  0,1 g    
Ungesättigte Fettsäuren  0,1 g    
Cholesterin  0 mg    
Natrium  1 mg    
Kalium  358 mg    
Kohlenhydrate  23 g    
Ballaststoff  2,6 g    
Zucker  12 g    
Protein  1,1 g    

Vitamine-Mineralien-Spurenelemente

Vitamin A       64 IU        Ascorbinsäure    8,7 mg
Calcium          5 mg        Eisen                   0,3 mg
Calciferol         0 IU         Vitamin B6         0,4 mg
Cobalamine    0 µg        Magnesium         27 mg

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