Bananen 18kg Kiste

Leckere grüne unreife oder gelbe reife Bananen online bestellen.Die Bananen stammen häufig aus Südamerika und werden das ganze Jahr über geerntet. Sie sind  pur sehr lecker. Auf dem Grill genießen wir sie gerne mit etwas Curry. Im Obstsalat wie im Smoothie auch in jeder Form ist die Banane sehr lecker. Nach dem abziehen der Schale werden sie schnell dunkel und man sollte sie deswegen mit etwas Zitronensaft beträufeln. Bananen werden mit Schiffen nach Hamburg zu uns gebracht und verbringen dabei eine lange Zeit in Dunkelheit. Wenn ihr die grünen Bananen erhaltet solltet ihr sie bei Zimmertemperatur gelb werden lassen. Reif sind sie wenn sie dunkle Stellen bekommen, dort bildet sich am Meisten Fruchtzucker.

Herkunft: Costa Rica

Handelsklasse: I

Gehört zur Familie der Bananengewächse.

Nährwerte

Bananen ca. pro 100g

Kalorien  89 g
Fettgehalt  0,3 g    
gesättigte Fettsäure  0,1 g    
Ungesättigte Fettsäuren  0,1 g    
Cholesterin  0 mg    
Natrium  1 mg    
Kalium  358 mg    
Kohlenhydrate  23 g    
Ballaststoff  2,6 g    
Zucker  12 g    
Protein  1,1 g    

Vitamine-Mineralien-Spurenelemente

Vitamin A       64 IU        Ascorbinsäure    8,7 mg
Calcium          5 mg        Eisen                   0,3 mg
Calciferol         0 IU         Vitamin B6         0,4 mg
Cobalamine    0 µg        Magnesium         27 mg

Rezepte mit Bananen:

Smoothie Bowl mit Banenen :http://www.vegansnacks.de/blog/baobab-smoothie-bowl/
Bananenbrot: http://cakeinvasion.de/bananenbrot-vegan/

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